Який алкоголь менш шкідливий для організму

Які самі шкідливі алкогольні напої, дуже складно визначити, так як весь алкоголь має в своєму складі етиловий спирт, що створює при вживанні смертельну небезпеку для людини.

Чим шкідливі коктейлі та пиво

пиво

Діти долучаються до алкоголю, якщо думають, що у своїй родині вони – тягар. Недолік батьківської уваги, самоствердження в колі однолітків, досягнення почуття розкутості, щоб прилучитися до світу дорослих або просто від нудьги – ось причини того, що підліток починає пити.

Спочатку вживаються енергетичні напої, банкові коктейлі, смак яких за рахунок цукру та хімічних добавок більше схожий на нешкідливі соки або ситро. Солодкі алкогольні напої п'ють без закуски і нерідко без міри, хоча в перерахунку на горілку, містять 50-100 мл продукту в одній упаковці.

Коктейлі містять багато цукру, який надає негативний вплив на обмінні процеси в організмі. З'являється ризик розвитку цукрового діабету. Слабоалкогольне вміст завдає удару по травній системі, приводячи до утворення ерозій, виразок на слизовій шлунка і стравоходу.

Перший дзвіночок, що починається залежність, надходить, коли людині починається подобатися стан сп'яніння. На підсвідомому рівні він прагне продовжити це проведення часу, поступово втрачається інтерес до подій тверезого життя – все заміщує алкогольний угар. Підлітки стають алкоголіками протягом року при регулярному питво хмільних напоїв.

Молодь з алкогольної продукції більш прихильна до вживання пива, яке відрізняється різним процентним вмістом етанолу. Навіть безалкогольний напій містить 0,5 % спиртного продукту.

Пивний алкоголізм найбільш поширений серед чоловічого населення. Багато хто після бурхливого робочого дня воліють «розслабитися» з пляшкою пива, рідко обмежуючись лише однією. Між тим у літрі напою, в залежності від фортеці, міститься до 120 г алкоголю. Після, так званого, вечірнього алкоголізму, організм всю ніч намагається переробити етанол, витягаючи з інших клітин кисень. Ранок людина відчуває головний біль, розбитість, замість повноцінного відпочинку. До того ж пиво містить рослинні замінники жіночих гормонів, що порушують баланс в організмі чоловіка. Не менш шкідливий сечогінний ефект, виражений після пиття слабоалкогольного напою, який веде до зневоднення організму.

Будьте обережні

Від алкоголю в 89% випадків помирають уві сні! Причому в більшості випадків це не якісь які спилися алкоголіки, а "помірно" випивають люди, які п'ють не тільки міцні, але й слабоалкогольні напої.

Для розуміння із-за алкоголю помирає стільки ж людей, скільки у дорожньо-транспортних аваріях. У питущої людини практично немає шансів дожити до старості і померти своєю смертю!

Якої шкоди завдає вживання горілки

Самими шкідливими алкогольними напоями багато вважають міцні: горілку, коньяк, віскі, але справжня біда залежить не від кількості етанолу, а від частоти його вживання.

горілка

Прийнято вважати, що найбільше від впливу алкоголю страждає печінка, яка розщеплює етиловий спирт на порівняно безпечні складові. Але це не зовсім правда.

Поступаючи в організм, спиртне будь фортеці та обсягу травмує органи і системи, по яких транспортується алкоголь:

  1. Спочатку алкоголь обжігающе діє на травну систему, сприяючи появі гастриту, виразки, раку стравоходу, шлунка, кишечника.
  2. Всмоктуючись у кров, алкоголь згубно діє на еластичність судин, викликаючи підвищення артеріального тиску.
  3. Істотно страждає головний мозок, його кора і судини. Знамените алкогольне «блаженство», підвищення настрою відбувається у зв'язку з кисневим голодуванням клітин мозку.
  4. Недолік кисню, що надходить з кров'ю серцевий м'яз, викликає її дистрофію, переродження мускулатури в жирову і сполучну тканину.
  5. Ураження статевої сфери тягне за собою вплив алкоголю на чоловічі та жіночі репродуктивні органи, ведучи до безпліддя.

Вважається, що безпечна доза міцного алкоголю – 50 мл, але навіть така кількість при регулярному вживанні може істотно порушити здоров'я людини. Уражені алкоголем клітини печінки здатні самовідновлюватися, але якщо дія продовжується тривалий час, то орган просто не встигає відновлюватися від постійних ударів.

Як впливає на організм вино

Можна скільки завгодно говорити про користь червоного або білого, сухого чи кріпленого вина для людського організму, про високий вміст вітамінів, антиоксидантів, дубильних речовин у складі винної продукції.

Але слід пам'ятати:

  • вітаміни практично не засвоюються разом з алкоголем, навпаки етанол навіть в маленькій концентрації сприяє вимиванню поживних речовин з організму;
  • заспокійливу дію складових повністю знецінюється впливом алкоголю;
  • навіть, якщо при початковому впливі вина нормалізується артеріальний тиск, то при систематичному вживанні розчину етанолу розвивається гіпертонія, тягне за собою незворотні зміни в організмі;
  • склад багатьох вин «збагачений» букетом ароматизаторів і барвників, які шкідливо впливають на шлунково-кишковий тракт, викликаючи важке отруєння;
  • сульфіти, що входять практично в кожен винний напій, викликають важкий похмільний синдром і головний біль на наступний день після прийому.

Вибираючи, яким отрутою краще отруїтися, неможливо знайти безпечний варіант. Алкоголь завдає непоправної шкоди здоров'ю людини, впливаючи непомітно, але послідовно. Не можна визначити, який алкогольний напій найшкідливіший, так як певну небезпеку для організму представляє кожен з них.

Який алкоголь і в якій кількості менш шкідливий для організму?

Всім давно відомо про шкідливий вплив алкоголю на організм людини. Алкоголь нешкідливий тільки в тому випадку, коли його не пити. Після вживання спиртних напоїв вони одразу ж перетворюються на отруту, який поступово отруює весь організм. Сила шкоди безпосередньо залежить не тільки від кількості випитого, але і від його виду. Тому далі буде розглянуто, який алкоголь менш шкідливий для організму.

алкоголь

Джерела алкогольного шкоди

Щоб розібратися, що краще пити і в яких дозах, необхідно зрозуміти, які складові спиртних напоїв найбільш негативно впливають на людський організм. При розгляді даної проблеми з'ясовується, що алкоголь містить у собі 3 основні джерела шкоди.

Основним речовиною алкогольних напоїв, згубно впливають на здоров'я, виступає етанол. Він здатний викликати інтоксикацію, який утворюється внаслідок розпаду етанолу. Також даний елемент негативно впливає на нервову систему і мозок, є першопричиною виникнення багатьох захворювань нирок, печінки, травної системи. Такий вплив етанолу виникає навіть при невеликому перевищенні, не кажучи вже про хронічному вживанні.

Говорячи про згубний вплив етанолу на організм, більш шкідливим буде напій з великим його змістом. Хоча багато залежить і від кількості випитого. Наприклад, може виявитися, що більш шкідливо випити кілька банок пива, ніж 1 чарку горілки. Якщо ж говорити про однаковому обсязі різних спиртних напоїв, то однозначно краще випити напій з меншим вмістом спирту, так як він завдасть організму меншу шкоду. Даний факт був підтверджений американськими вченими, які при проведенні досліджень виявили, що при частому вживанні спиртного з невеликим вмістом етанолу (вино, пиво), ризик захворіти на рак кишечника менший, ніж при вживанні напоїв з високим градусом.

Тому, вибираючи менше з двох зол, рекомендується віддавати перевагу напоям із найменшим вмістом спирту.

Найбільш якісний спиртний напій у своєму складі повинен мати тільки натуральні інгредієнти, що використовуються для надання алкоголю певного смаку та аромату. В переважній масі спиртних напоїв, які зустрічаються на вітчизняному ринку, крім основних елементів також присутні і додаткові. Серед них може бути цукор, різні есенції, барвники, ароматизатори та ін ці речовини не несуть ніякої корисної дії, а тільки покращують смак напою. І якщо у більш дорогих продуктах добавки більш якісні, то в дешевих зустрічаються барвники і консерванти, які дуже серйозно можуть нашкодити здоров'ю. Тому з точки зору добавок краще зупиняти свій вибір на напоях без синтетичних інгредієнтів.

Розглядаючи склад, слід брати до уваги всі компоненти, що входять до напій, а не тільки спирт. У цьому випадку меншої шкоди здоров'ю завдасть алкоголь, включає тільки натуральні компоненти.

Наприклад, якщо порівняти червоне вино і горілку, то однозначно за складом вино буде менш шкідливим, тому що воно виготовляється з натурального виноградного соку. Тому в невеликих дозах червоне вино вважається навіть корисним.

Підсумовуючи вищесказане, можна прийти до висновку, що основним критерієм при виборі алкоголю, менш шкідливого для організму, є ступінь натуральності всіх компонентів і кількість етанолу, що входить до його складу.

Швидкість впливу алкоголю на організм

Класифікуючи спиртні напої за ступенем шкідливості, також необхідно враховувати і перспективні наслідки. За цим критерієм алкоголь підрозділяється на напої миттєвого і відстроченого впливу.

Перший вид впливу можна показати на такому прикладі: якщо випити кілька чарок коньяку або горілки, то можна швидко сп'яніти, а вином або пивом можна насолоджуватися кілька годин, не відчувши сильного сп'яніння.

Вживаючи алкоголь, більшість людей сприймає лише одномоментне дію, не замислюючись про те, наскільки це шкідливо для організму в подальшому. Часто саме від миттєвої дії і залежить вибір того чи іншого спиртного продукту.

Відстрочене вплив. Якщо віддається перевага якогось алкогольного напою, який вживається постійно, нехай навіть і в невеликих дозах, його вплив з часом накопичується, що несе за собою певні наслідки. Наприклад, якщо багато років поспіль пити пиво, що має цілком невинне миттєве вплив, то в результаті це призведе до різних проблемних ситуацій.

Який алкогольний напій вибрати для вживання?

Однозначно відповісти на питання, який спиртний напій вибрати, щоб він не приніс багато шкоди для організму, не можна. Медики стверджують, що тільки повне утримання від алкоголю може захистити організм від його негативного впливу. У той же час лікарі розуміють, що час від часу випивають багато, якщо не все. Тому, купуючи алкоголь, потрібно намагатися уникати таких напоїв, які характеризуються:

  • наявністю цукру;
  • хімічними домішками;
  • низькою ціною;
  • сумнівним виробником;
  • синтетичним базовим складом;
  • додаванням спирту.

Краще вживати тільки якісне і спиртне з низьким градусом. При цьому потрібно пам'ятати, що чим менше і рідше пити, тим міцніше буде здоров'я.

13.08.2018